白木耳　

骨を丈夫に

美肌効果に期待できるかも！！？

植物性のコラーゲンを含んでいるので

はだに、潤いを与えてくれるかも・・・

続ければ　しみ　そばかす　にも　効果があるかも・・・

ビタミンDを豊富に含んでいるので

骨を丈夫に　するのに　効果があるかも・・